Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 78,76g | Prot: 117,46g | Carb: 315,64g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Cameo Torta della Nonna, Panna Montata, Panettone. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Lasagne di Carne. Cena: Caco, Sabelli Stracciatella di Burrata, Mortadella, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Altro: Mandorle, Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Panettone. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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