|
1750
|
80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 154,17g | Carb: 294,59g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Kiwi, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Prozis Peanut Butter Powder, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Go For Fit Latte High Protein, Mela. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|