Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 79,72g | Carb: 125,76g.
Colazione: New Yorkers Chocolate Cookies, Best Espresso Caffè Macchiato . Pranzo: Caco, Olio d'oliva, Cavolfiore, Amadori Arrosto di Coscia di Tacchino. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Cavolfiore, Kraft Sottilette Light, Salame, Pane Integrale. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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