Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 99,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 8,58g | Carb: 3,33g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Pranzo: Hormel Original Pepperoni Slices. Di più...
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3451 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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