Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
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94 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 114,21g | Carb: 132,40g.
Colazione: Mela. Pranzo: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Roast Beef. Snacks/Altro: Semi di Chia, Farro, Yomo Yogurt Greco Delta, Mandorle, Mandarancio, Finocchio Crudo, Mela. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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