Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 111,98g | Carb: 226,45g.
Colazione: 赛霸 乳清蛋白粉, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 瘦牛肉, 紫薯. Pranzo: 海带汤, 煎鸡蛋, 豇豆, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 猪肝. Cena: 食有深意 钱塘玫瑰饼（食有深意）, 柚子, 芝士比萨饼. Snacks/Altro: 花生油, 混合坚果, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Onntoz
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