Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 103,38g | Carb: 13,70g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Оливье кето, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Авокадо. Snacks/Altro: Good Day Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 dic 22 da utente: AzatGTS
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AzatGTS, спасибо, стараюсь🥰
09 dic 22 da utente: Astap6
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Storia del Peso di Astap6
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