Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 59,94g | Carb: 173,87g.
Colazione: Friendly Farms Blended Greek Nonfat Protein Yogurt - Vanilla, Kashi Organic Blueberry Clusters, Sabra Classic Hummus, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Almond Kringle Stick, Pretzilla Soft Pretzel Sausage Bun, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Water. Cena: VATA - Calming Soup, Meatloaf (My). Snacks/Altro: Huy Fong srirachi hot chili almonds, Gamesa Marias Cookies, Goya Palmeritas, Kedem CHOCOLATE TEA BISCUITS, New England Yankee McIntosh Apples, Great Value 100% Natural Green Tea. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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