Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 62,56g | Carb: 209,24g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops, Caffè Espresso. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Minestrone. Cena: Carne, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Cocktail o Mix di Frutta. Di più...
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Storia del Peso di G.M.31
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