Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 65,01g | Carb: 267,71g.
Colazione: Сыр, Кабачковая Икра, Магнит Лаваш Южный, Чай. Pranzo: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Cena: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Кабачковая Икра, Ашан Мини-Багет, Скумбрия Отварная. Snacks/Altro: Зерница Бублик с Маком, Сахар, Чай, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|