Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 71,95g | Prot: 112,18g | Carb: 245,81g.
Colazione: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Pranzo: Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Scotti Riso Integrale 10', Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cheesecake con la Frutta, Pane Comune, Purè di Patate, Focaccia, Ravioli Ripieni alla Carne, Cocktail o Mix di Frutta, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Snacks/Altro: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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