Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3720 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 182,24g | Carb: 575,56g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Pavesi Pavesini, Zarotti Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Voiello Fusilli Integrali. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi , Kellogg's Krave Dark Choco, Kellogg's Special K Classic, Fage Befree Naturale. Cena: Kellogg's Krave Dark Choco, Kellogg's Special K Classic, Prozis 100% Real Whey Isolate. Snacks/Altro: Mela, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Coop Patate Rustiche Surgelate, Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|