Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3424 kcal
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Gras: 168,98g | Prot: 182,35g | Carb: 294,32g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Mare Cozze Gratinate. Snacks/Altro: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato, Latte Intero, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Novi Novipiù Cioccolato al Latte e Bianco con 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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