Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 56,96g | Carb: 73,65g.
Colazione: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wal-Mart Ribeye Steak, Egg, Bertolli Olive Oil, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales. Pranzo: Trader Joe's Hawaiian Pineapple Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kretschmar Wheat Germ, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Sprouts Farmers Market Whey Protein Concentrate, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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