Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 91,46g | Prot: 193,96g | Carb: 207,86g.
Colazione: Denmax Сулугуни, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб. Pranzo: Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Cena: Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры, Банановое Печенье, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говядина Постная. Snacks/Altro: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Клубника, Свой Урожай Малина , Говядина Постная, ВкусВилл Суп Харчо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|