Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 138,64g | Carb: 93,61g.
Colazione: Морская Планета Семга Слабосоленая, хлеб, Плавленный сыр. Pranzo: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Плавленный сыр, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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