Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 116,89g | Carb: 134,12g.
Colazione: Loacker Choco-Crisp Dark 60%, McVitie's Digestive, Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo, San Carlo Grissini Torinesi, Gran Mare Gamberi Argentini Sgusciati , San Carlo Grissini Torinesi. Cena: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Panettone, Patate al Forno, Polenta al Forno o Bollita, Coop Pollo Allo Spiedo, Carne di Manzo Allo Spiedo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker al Pomodoro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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