Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 171,37g | Carb: 320,00g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Uova. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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