|
3700
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2634 kcal
|
Gras: 130,36g | Prot: 184,62g | Carb: 201,03g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mandarancio, Grana Padano Grana Padano, Salame, Vellutata di Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Panna Montata, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Carote. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|