|
oggi niente Bagno. dolori x biscotti ieri sera.
ieri
colazione solita
pranzo maialino al forno verdure e 3 gallette
mer frutta
cen yoegs con gocce di cioccolato e 3 gallette con crema castagne
dp 4 conf di biscotti pandiyo e pancake da 100 kcal (extra di 550 kcal quindi)
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 80,01g | Carb: 206,20g.
Colazione: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Hero Diet Muesly Ciliegia, Nesquik Maxi Choco, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Cena: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bauli Pandoro, Patata Bollita, Pane Integrale. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|