Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3109 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 158,33g | Carb: 494,31g.
Colazione: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Cena: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Savoiardi Vincenzi MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|