Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 120,65g | Carb: 264,29g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Favorina Panettone Classico, Favorina Gingerbread Glazed. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Baguette. Cena: Uovo Strapazzato, Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita, Maionese. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein, Favorina Panettone Classico, Favorina Gingerbread Glazed. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|