Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 204,17g | Carb: 351,56g.
Colazione: Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Maribel Marmellata di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Barilla Fusilli, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Barilla Fusilli, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Joy Milki Delicheesecake Cream, Noci, Germinal Cereali Frutta + Physalis, Arance, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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