Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 101,55g | Carb: 229,86g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Perugina Baci Fondentissimo 70%, Certossa Crackers Integrali , Fiocchi di Latte, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Cena: Haribo Happy Cola Frizzi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zucchine Trifolate, Aia Cotoletta di Pollo, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Snacks/Altro: Certossa Crackers Integrali , Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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