Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 103,58g | Carb: 128,19g.
Colazione: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Nestlé Cheerios, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, d'arbo Marmellata di Fragole, Bowlpros Crema di Anacardi, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Conad Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Pranzo: Pavesi Cracker Salati, Cameo Torta di Mele, Heinz Salsa 3 Pepi, Petto di Pollo, Carne, Bio Ricchi Olio Evo, Oro Saiwa Biscotti. Cena: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola, Petto di Pollo, Carne, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Altro: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Sarchio Quinoa Soffiata, Fitporn Crema al Pistacchio, Mirtilli, Bowlpros Crema di Anacardi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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