Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 28,77g | Carb: 134,23g.
Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Hy-Vee Eggroll, Coffee with Cream. Cena: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banana. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
|
|
741 kcal
|
Esercizio:
Canottaggio - 21 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 39 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|