Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 115,21g | Prot: 174,95g | Carb: 150,38g.
Colazione: Balkhoorma Хурма Сушеная, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Pranzo: Грецкие Орехи, Изюм, Рис Отварной, Denmax Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Азбука Вкуса Суп Харчо, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Cena: Жареное Яйцо, Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Луна Холодец. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|