Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 105,41g | Carb: 175,14g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Pane Bauletto Bianco. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Panzerotto al Forno, Lidl Controfiletti di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Cioccolatino, Nutella Biscuits, Toblerone Toblerone Tiny, Perugina Nero 70%, Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Life Life PROTEIN LEGUMI. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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