Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 45,45g | Carb: 239,73g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Arista di Maiale, Pane Bianco, Pasta al Ragù. Cena: Brigidini, Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Leggere - 35 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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