Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 144,73g | Carb: 403,36g.
Colazione: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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