Diario di ikarüs, 14 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022

48 kg Perso fino ad ora: 27 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Calando 2,8 kg a Settimana

Commenti

Koşuya kaptırmışım.😅Tekrar toparlanma vakti...

13 dic 22 da utente: ikarüs

Koşuyu çok seviyor isen yemeği daha da arttır?

14 dic 22 da utente: CL-DeepMan

CL-DeepMan yemeği artırdımda sanırım koşuyuda bu hafta fazla yapmışım.🙃Yağmurlu ve serin havalarda koşmak çok keyifli ne yapayım 🧚‍♂️

14 dic 22 da utente: ikarüs

Yemeği de daha da arttır o zaman 😂

14 dic 22 da utente: CL-DeepMan

Kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle devam et canım 😍

14 dic 22 da utente: hedefartık63

bravo 👍 darısı başıma

14 dic 22 da utente: habibe_diyette

Merih koşarken gitti o tekrar gelmeli🙃

14 dic 22 da utente: ikarüs

okuyanmuallim 🤗çok teşekkür ederim tüy gibi hafif hissediyorum🙃

14 dic 22 da utente: ikarüs

habibeylmz 🥰teşekkür ederim.umarim hedeflerimize ulaşırız 🧚‍♂️

14 dic 22 da utente: ikarüs

😃aa gitti kaslar

14 dic 22 da utente: __Koray__

__Koray__ duruyorlar🙃

14 dic 22 da utente: ikarüs

Sibelim geçmiş olsun 😇🤟 yine rüzgarla kavuşmuşsun :))) havalar iyice soğuyunca daha az koşarsın değil mi 😅🏃🏼‍♀️

14 dic 22 da utente: Renkola

Nataliem havalar serinleyince daha rahat koşuluyor da ben biraz ara verip kendi vücut ağirlığımla çalışayım.🙃

14 dic 22 da utente: ikarüs


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di ikarüs