Diario di Galaga69, 14 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
72,5 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4390 kcal Gras: 197,44g | Prot: 115,21g | Carb: 469,03g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Sfogliatella Napoletana, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Lidl Rustici con Wurstel. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza al Prosciutto, Trevisan Pifferi al Sesamo. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, La Dolce Maddalene, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
1766 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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