Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 30,11g | Prot: 97,37g | Carb: 164,03g.
Colazione: Bowlpros Crema di Anacardi, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, d'arbo Marmellata di Fragole, Fitporn Cacao Zero, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Naturseed Harina De Coco, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Cameo Ciobar Gusto Fondente. Pranzo: Milk Pro High Protein 40G, Fitporn Crispybar , d'arbo Marmellata di Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Petto di Pollo al Forno. Cena: Fitporn Crema al Pistacchio, Scotti Gallette di Riso Integrali, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Uovo, Gallo Riso Basmati. Snacks/Altro: Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Conad Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiakross90
|