Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 103,82g | Carb: 261,01g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Peroni Birra Nastro Azzurro, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Findus Pisellini Primavera, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mandorle, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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