Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 71,77g | Carb: 204,94g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Nescafe Cortado . Spuntino Mattutino: Activia Zero Frutti di Bosco. Pranzo: Banzai Noodles Gusto Verdure, Pane Bianco, Cipolle, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Parmigiano (in Pezzi). Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (in Pezzi), Gustato Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Riso Roma , Carote Bollite, Zucca. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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