Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3545 kcal
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Gras: 208,54g | Prot: 191,87g | Carb: 216,94g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Prosciutto Cotto, Pancetta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curcuma, Foglia Verde Zuppa Legumi e Cereali. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Olive Farcite, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Favorina Gingerbread, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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