Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 139,80g | Carb: 353,38g.
Colazione: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gamberi Cotti, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, La Doria Cannellini. Snacks/Altro: Pere Abate, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Brio Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Calvé Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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