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IF DİYETİ 5. GÜN. Yarıyı geçtik çok şükür…
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 31,33g | Carb: 93,33g.
Colazione: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Türlü, Domates Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Elma. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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