Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2677 kcal
|
Gras: 123,96g | Prot: 165,90g | Carb: 216,90g.
Colazione: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Mlekovita Творог 6,5%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Pranzo: Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Рис Отварной, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Ласковое Лето Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|