Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 81,30g | Carb: 175,10g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Biovita Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Cheesecake al Cioccolato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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