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Bonjour,
J'écris pour donner de mes nouvelles. Effectivement cette semaine a été mouvementée par les intempéries météo, par la connaissance que mon fils est harcelé à l'école et par mon opération de mon épaule. Je suis fatiguée et dopée en anti- douleurs.
Ouf ce sont les vacances scolaires et je garde prés de moi au chaud mes deux amours d'enfants. Nous faisons des recettes et jouons aux jeux de société. Je suis à leur écoute car je ne peux rien faire d'autre physiquement. Une semaine sans sport c'est long. J'aime la sensation de fin séance : je me sens bien sereine et vidée de mon stress.
Heureusement Les fêtes de fin d'année arrivent et la joie le bonheur de voir ses proches me ressourçant.
Côté équilibre alimentaire; il est un peu malmené. Je fais attention mais j'ai besoin de me faire plaisir par ex un bon croissant au beurre !
Mon année 2022 a été mouvementée et j'ai hâte que 2023 soit meilleure surtout côté professionnel.
Chacun à sa route chacun à son chemin. Mais il y a plusieurs routes et chemins différents que de personnalités.
Bon week-end à tous
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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446 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 8,17g | Carb: 42,38g.
Colazione: Croissants au Beurre, Café Expresso. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher. Snacks/Altro: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. Di più...
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peso stabile
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