Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 97,19g | Carb: 292,48g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Cena: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вода, Кофе, Bounty . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|