Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 129,83g | Carb: 287,96g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Polpo Cotto (.), Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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