Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 49,42g | Carb: 95,24g.
Colazione: Equilibra Protein 31% Choco Brownie, Prozis Oats Instant Cookie Flavour , Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Inran Melone d'inverno. Pranzo: Ignalat Cacioricotta Stagionato , Latte di Masseria Uova, Lattuga, Esselunga Misto di Legumi e Cereali. Cena: Matt Pane Segale Bio, Primia Ceci, Lattuga. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
stepper - 55 minuti, Ringfit - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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