Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 123,80g | Carb: 228,57g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Cena: Certossa Gallette di Mais, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Barretta Proteica Arachidi. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|