Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 71,90g | Carb: 224,40g.
Colazione: Loacker Choco-Crisp Dark 60%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Uramaki, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Alesto Nocciole, Cioccolatino, San Carlo Grissini Torinesi, Rana Trofiette Fresche, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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