Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 62,75g | Carb: 123,67g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Multipower Fitness Shake, EcoMil Latte di Cocco, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Cena: Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Selex Mix di Frutta Secca, Corny Corny Free, Biscotto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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