Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2014
|
39,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 31,86g | Prot: 159,46g | Carb: 262,63g.
Colazione: Hacendado Pan de Centeno, Ricola Perlas de Hierbas Suizas, Peras, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Verdifresh Ensalada Primavera, Trident Trident Hierbabuena, Trident Trident Menta, Hacendado Atún Claro al Natural, Café con Leche, Agua (Embotellada). Pranzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Curry en Polvo, Nomen Arroz Largo, Aceite de Oliva. Cena: Macarrones, Hicor Filete Tierno de Potro de 1ª, Agua del Grifo, Nutrisport Iso Whey Cero Sabor Vainilla, Flora Margarina Oliva, Patata, Aceite de Oliva, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Orégano. Snacks/Altro: Trident Trident Menta, Manzanas Fuji, Trident Trident Menta, Café con Leche, Agua (Embotellada), Trident Trident Hierbabuena. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barcelo30
|