Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 34,01g | Carb: 177,43g.
Colazione: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Capocollo, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Cavallucci. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 47 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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