Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3180 kcal
|
Gras: 121,64g | Prot: 189,84g | Carb: 328,96g.
Colazione: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Чай с Молоком. Pranzo: Увелка Булгур, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени, Капуста Белокочанная, Банан. Cena: Конфета, Пастила, Сосиска, Картофельное Пюре, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|